"자전거 라이딩을 위한 완벽한 준비물 가이드" 자전거 안전 장비 안전은 자전거 라이딩에서 가장 중요합니다. 헬멧은 머리를 보호하며, 바디 아머나 팔/다리 보호대는 추락 시 부상을 방지하는 데 도움이 됩니다. 자전거 의류 적절한 의류는 편안함과 성능에 큰 영향을 줍니다. 통기성이 좋고 습기를 제거해 주는 자전거 전용 의류를 착용하면 좋습니다. 또한, 날씨에 따라 방풍 재킷이나 긴소매 상의, 긴 바지 등도 고려해야 합니다. 수분 및 간식 라이딩 중에는 수분과 에너지 보충이 필요합니다. 충분한 양의 물과 함께 단백질 바나 에너지 젤 등의 간단한 간식을 준비하세요. 기본 도구 및 부품 급작스러운 고장 혹은 문제에 대응하기 위해 기본적인 도구와 부품들을 챙겨야 합니다. 팽창기, 여분의 튜브 혹은 패치 키트, 다기..