국립공원공단/ knps.or.kr ✔ 국립공원 스탬프 투어 : 국립공원 주관 여권 발부 후 인증지마다 도장 찍는 프로그램​ ✔ 스탬프투어 인증 장소 : 전국 22개의 국립공원 & 109개 공원시설 여권 발부 가능 ✔ 신청 및 수령방법 : 신청서 수기 작성 및 제출 → 택배 발송 '도심 속의 트래킹코스라고 할 수 있는 도덕산 & 구름산 등산코스'는 구름을 걷는 것처럼 가벼운 코스라 초보자 등산코스라고 할 수 있는데요. 평소 자주 다니는 광명 도덕산과 광명 구름산 등산코스는 광명신도시 도심지에 있는 서울근교 산행코스 찾는 분들에게는 딱입니다.지역 주민들이 많이 걷는 등산 코스기도 하고 도덕산의 경우에는 인공폭포와 Y자 출렁다리가 있어서 봄, 여름 계절에 많이들 찾아주시곤 합니다.단, 주차장이 혼잡한 편이라 ..

부쩍 날이 쌀쌀해지면서 2023 단풍지도나 2023 단풍시기 알아보는 분들이 많이 계신데요. 한라산 단풍 절정 시기, 설악산 단풍 절정 시기, 지리산 단풍 절정 시기, 내장산 단풍 절정 시기, 북한산 단풍 절정 시기 등 전국적으로 다양한 단풍 명소를 알아보고 계십니다. 지금은 서울, 경기 지역에 위치한 단풍 명소 위주로 알아보지만 작년까지만 하더라도 전라도에서 가까운 지리산, 내장산 단풍 시기를 유심히 지켜보곤 했답니다. 대체적으로 체감되는 2023 단풍시기는 작년과 엇비슷하거나 약간 느린 편인 것 같아요. 우리나라 단풍 명소로 손꼽히는 설악산부터 지리산, 내장산, 북한산, 치악산, 한라산 등 정말 기대가 되고 있습니다. 아마 이번주부터 단풍 절정시기라고 할 수 있을 것 같은데요. 개인적으로는 11월 1..

"가을 등산 준비물 : 안전하고 편안한 등산을 위한 필수 아이템" 등산복과 신발 등산 시 가장 중요한 것은 편안하고 안전한 옷과 신발입니다. 등산복 : 통기성이 좋고, 활동성을 제약하지 않는 소재의 등산복을 선택하세요. 또한 날씨와 계절에 맞는 옷차림이 중요합니다. 신발 : 발에 잘 맞는 등산화를 선택하세요. 그리고 미끄럼 방지를 위해 밑창이 두툼하며 그립력 있는 것을 추천합니다. 긴급 상황 대비 등산 준비물 등산 중 예기치 못한 상황에 대비하기 위해 다음의 아이템들도 준비하는 것이 좋습니다: 응급처치 세트 : 반창고, 소독용 스프레이, 붕대 등 기본적인 응급처치 도구를 포함하세요. 헤드램프 혹은 손전등 : 만일의 상황에서 밝은 조명을 제공하여 안전에 도움을 줍니다. 휴대용 충전기 : 핸드폰 배터리가 방..

"캐니언 에어로드 바이크: 로드 자전거 피팅의 중요성" 캐니언 에어로드 바이크란? 캐니언은 독일의 프리미엄 자전거 브랜드로, 그중에서도 에어로드는 고성능 로드 자전거 모델입니다. 이는 최고급 재료와 첨단 기술을 사용하여 제작되며, 뛰어난 aerodynamics와 경량화를 실현하였습니다. 로드 자전거 피팅의 중요성 자전거 피팅은 사용자의 체형과 운동 습관에 맞게 자전거를 조정하는 과정입니다. 물론 자전거 라이딩이 생활화되어있는 분에게는 해당되지 않겠지만, 자전거 라이딩을 주 2~3회 이상 하는 분들에게는 꼭 자전거 피팅을 하시라 권하고 있습니다. 일반인들에게는 자전거 피팅이 생소하게 느껴질 수 있겠지만, 자전거인 사이에서는 이미 필수 사항으로 자리매김하고 있답니다. 자전거 피팅이라는 것은 자신에 몸에 맞게..